Modul 3 - Trail-Fuchs

MTB-Skills

Vermittlungsziel:

Level III überträgt die Beherrschung des Bikes auf unbefestigte Wege und verfeinert die Grundtechniken durch komplexere Bewegungsaufgaben und ihre spezifische Anwendung im sicheren Gelände.

Teilnahmevoraussetzungen:

ab ca. 11 Jahren, ca. 7 Jahre Bikeerfahrung

Ausrüstung:

Funktionstüchtiges Mountainbike/Fahrrad, Helm & Handschuhe, Flatpedale empfohlen (in Kombination mit guten Schuhen), ebenso empfehlen wir Protektoren zum Schutz (Knie- und Ellenbogen)

Gelände: Übungsplatz, Pumptrack, Kids Line, Trails

Kosten: € 25,- pro Kind

Standards

Die TeilnehmerInnen...

  • haben ein Verständnis für ihre Ausrüstung und deren Auswirkung auf Sicherheit, Gesundheit und Fahrerlebnis
    • Reifendruck, Schlauchwechsel, Sattelhöhe, Pedal- & Schuhsystem
  • können variantenreich Aufsteigen, Anfahren, Stehenbleiben und Absteigen
    • aus dem und ins Laufen
  • haben eine gute Balance am MTB
    • Stehversuch
  • können die Grundposition situativ anwenden
    • Geländestufe
  • können sehr stark und kontrolliert Bremsen
    • kontrollierte Vollbremsung
    • auf unterschiedlichen Untergründen
  • können sehr enge Kurven im leichten Gelände kontrollierte befahren
    • Serpentinen bergauf und bergab
  • können schnellere Kurven sicher befahren
    • Drücktechnik
  • haben ein Gefühl für die unterschiedliche Spur ihrer Reifen in einer Kurve
    • Becherslalom
  • können Hindernisse überrollen und das Vorderrad heben
    • aus der Grundposition und aus dem Sitzen
  • kennen die für MTBiker relevanten Gesetze
  • haben ein Verständnis für die umweltbezogenen Gegebenheiten in ihrem Aktivitätsbereich und verhalten sich vorbildlich

Leistungen

  • 3 Stunden professionelles Kindertraining unter Anleitung von ausgebildeten Trainern
  • Kleingruppe(n) für optimale individuelle Betreuung und hohen Lernerfolg
  • Teilnahmeurkunde
  • Trail-Fuchs Abzeichen für den Abschluss des Moduls
    (nach erfolgreicher Absolvierung des Übungsparcours im Rahmen eines Rad-Igel-Abschlusstages)

Programm

10:00-13:00 bzw. 13:00-16:00 Uhr

  • Treffpunkt 09:45/12:45 Uhr, Anmeldung, Organisation der Leihausrüstung
  • Begrüßung und Vorstellung vor dem Bistro
  • Bikecheck und Bikesetup
  • Aufwärmen und Kennenlernen
  • Fahrtechniktraining am Übungsgelände
  • Zusammenfassung & Feedback


Nächste Termine

folgen in Kürze

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