E-MTB für Einsteiger

Get the Boost

Ihr seid bereits mit dem E-MTB unterwegs und wollt die Vorteile eures Bikes richtig ausnutzen? Oder seid ihr noch nie auf einem E-MTB gesessen, wollt nun aber auf eines umsteigen und das Radfahren im Gelände in vollen Zügen geniessen? Wir zeigen euch die Techniken, die ihr braucht, um speziell auf eurem E-Bike die Herausforderungen im (leichten) Gelände zu meistern. Egal ob bergauf oder bergab, auf kürzeren oder längeren Touren.

Vermittlungsziel: E-MTB spezifische Techniken im leichten bis mittleren Gelände

Teilnahmevoraussetzungen: MTB- bzw. E-MTB-Erfahrung, Erfahrung auf dem Rad im Gelände

Ausrüstung: funktionstüchtiges E-MTB, geeignete Schuh-Pedal-Kombi [Flatpedale empfohlen (in Kombination mit guten Schuhen)], Protektoren (z.B. Knie, Ellbogen) empfohlen, Helm & Handschuhe

Gelände: Übungsparcours, leichtes bis mittelschweres Gelände, einsteigerfreundliche Trails

Inhalte

  • E-MTB Setup
  • Körperpositionierung, Systemeigenschaften des E-MTB und Schwerpunktlage, aktives Bikehandling
  • Auf- und Absteigen, Anfahren
  • Bremsverhalten
  • Balance- & Gleichgewichtsübungen
  • Kurvenfahren in verschiedenen Varianten, Befahren von Kurven bergauf und bergab
  • Abfahrten und Auffahrten im Gelände
  • Überwinden von kleinen Hindernissen zum überrollen von leichten Gelände- und Wurzelstufen bergauf und bergab

Leistungen

  • 6 Stunden professionelles Fahrtechniktraining unter Anleitung von ausgebildeten Trainern
  • Kleingruppen für optimale individuelle Betreuung und hohen/maximalen Lernerfolg
  • Videoanalyse am Tablet
  • Benützung des Übungsgeländes und der Trails am Tag des Fahrtechnikkurses

Programm

Tag 1: 10:00-17:00 Uhr

  • Treffpunkt 9:45 Uhr, Anmeldung, Organisation der Leihausrüstung
  • Bikecheck + Setup
  • Grundposition, Aufwärmen
  • Akkumanagement
  • Bremsen und Pedalmanagement
  • Kurven, kleine Hindernisse
  • Aktives Fahren, Balance
  • Zusammenfassung & Feedback

Nächste Termine

Saison 2020

* Online Buchung via VHS Penzing